إذا كنت ترغب في الحصول على أسنان صحية وبراقة عليك بتناول بعض الأطعمة المفيدة للأسنان بصفة خاصة مثل الكرفس فهو يحمي الأسنان من خلال عملية مضغه التي تتطلب إفرازا لكثير من اللعاب في الفم والذي يعمل بدوره على إبطال مفعول الجراثيم التي تسبب نخر الأسنان، كما أن قضمه يُعد بمثابة تدليك للثة فيؤدي إلى تنشيطها وحمايتها من الالتهابات، الجبن أيضا يعد من الأطعمة المفيدة جدا للأسنان لاحتوائه على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ومرتفعة من الكالسيوم والفوسفات مما يعمل على حفظ وتوازن تركيز الهيدروجين في الفم، كذلك الأمر بالنسبة للشاي الأخضر الذي يحتوي على مادة تسمى <<كاستينز>> تقتل الجراثيم التي تحوّل السكر في الفم إلى طبقة البلاك المضرة بصحة اللثة، ومع أن البصل يترك رائحة غير محببة في الفم إلا أنه من أهم الأطعمة المفيدة للأسنان لاحتوائه على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم، بشرط تناوله نيّئا وفور تقشيره ليتم الاستفادة من تلك العناصر.
القائمة البريدية
البحث Recherche
المواضيع الأخيرة
» تعليم أسماء الحيوانات للأطفال - تطبيق أندرويد
من طرف The King Zaki الأربعاء 16 أغسطس 2017, 15:03
» الذكرى التاسعة لإنشاء منتدى أفد واستفد
من طرف The King Zaki الأحد 15 نوفمبر 2015, 10:53
» الذكرى الثامنة لافتتاح منتدى أفد و استفد
من طرف The King Zaki السبت 15 نوفمبر 2014, 15:18
» ثلاثون مقولة عن النجاح
من طرف must الإثنين 06 أكتوبر 2014, 12:09
» المشروبات الغازية
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:41
من طرف The King Zaki الأربعاء 16 أغسطس 2017, 15:03
» الذكرى التاسعة لإنشاء منتدى أفد واستفد
من طرف The King Zaki الأحد 15 نوفمبر 2015, 10:53
» الذكرى الثامنة لافتتاح منتدى أفد و استفد
من طرف The King Zaki السبت 15 نوفمبر 2014, 15:18
» ثلاثون مقولة عن النجاح
من طرف must الإثنين 06 أكتوبر 2014, 12:09
» المشروبات الغازية
من طرف must الأربعاء 01 أكتوبر 2014, 19:41
المواضيع الأكثر شعبية
3 مشترك
أطعمة مفيدة للأسنان
الادريسي::مشرف قسم الصحابة و التابعون:: - الجنس :
عدد الرسائل : 2308
Localisation : Genei-Ryodan
infos : حفيد رسول الله
نقاط : 7720
تاريخ التسجيل : 21/10/2007
بطاقة الشخصية
مزاجي: عادي
التميز: مميز شهر مارس
منتداك المفضل: العام
LI NU XA» أفـيـدي(ة) فضي(ة) « - الجنس :
عدد الرسائل : 1516
Localisation : lVl ohammedia
infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط : 6750
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي
chokran lacamell
ana makanakolch lkrafess + lbessla khashom ykono taybin
ana makanakolch lkrafess + lbessla khashom ykono taybin
shrimpos::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية:: 
- الجنس :
من برج :
عدد الرسائل : 1053
infos : المهم فيما تراه هو ما تتطلع إليه
نقاط : 7236
تاريخ التسجيل : 25/02/2008
بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد
التميز: مميز شهر شتنبر
منتداك المفضل: الطبخ و التغذية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
chokran lacamel.. ana be3dak kanakol lcrafess w chi lakhor.. lbesla oho a par f chlada dial maticha w lekhiyar lool
chokran lacamel.. ana be3dak kanakol lcrafess w chi lakhor.. lbesla oho a par f chlada dial maticha w lekhiyar lool
LI NU XA» أفـيـدي(ة) فضي(ة) « - الجنس :
عدد الرسائل : 1516
Localisation : lVl ohammedia
infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
نقاط : 6750
تاريخ التسجيل : 08/12/2007
بطاقة الشخصية
مزاجي: جيد
التميز: -
منتداك المفضل: التسالي
hhhhhhhhhhhhhhhhhhh
3rafti tfakert wahed lmara kona galssin ana o 2 bnat f snack galina achno bghitoo
golna lo les salades achno kayn
galina salade .... ..... ..... et marocaine
galet lo sahebti achno fih had marocaine
gal liha maticha + basla
3rafti tfakert wahed lmara kona galssin ana o 2 bnat f snack galina achno bghitoo
golna lo les salades achno kayn
galina salade .... ..... ..... et marocaine
galet lo sahebti achno fih had marocaine
gal liha maticha + basla
