السلام عليكم
أربعة من بين خمسة أفراد سيكونون ضحايا لجريمة عنف واحدة على الأقل في حياتهم. ومن المشكلات الرئيسية التي تواجهنا أننا لا نملك المعرف والمهارة البدنية التي تمكِّننا من تحويل الموقف لصالحنا. وقد قام المتخصصون في الدفاع عن النفس بتحديد أن هناك أسلوبين يمكن أن يغيرا هذه المواقف بشدة؛ أولهما معرفة الموقف؛ فالمهاجمون الذين يتسمون بالعنف غالبًا ما يستخدمون عنصر المفاجأة كي ينالوا من الأشخاص غير المستعدين للقتال، فعندما يفاجأ الإنسان؛ تُشَلّ قدرته على القيام برد فعل ناجح؛ مما يعطي المهاجم عنصر الأفضلية لإنهاء القتال لصالحه، ولكن ماذا يمكنك أن تفعل إذا توقعت المواجهات العنيفة قبل ثوانٍ من وقوعها؟ إن الانتباه لما يحيط بك والبحث عن الإشارات المرئية التي تدل على وجود هجوم وشيك يمكن أن تزيد من وقت رد الفعل لديك.
أربعة من بين خمسة أفراد سيكونون ضحايا لجريمة عنف واحدة على الأقل في حياتهم. ومن المشكلات الرئيسية التي تواجهنا أننا لا نملك المعرف والمهارة البدنية التي تمكِّننا من تحويل الموقف لصالحنا. وقد قام المتخصصون في الدفاع عن النفس بتحديد أن هناك أسلوبين يمكن أن يغيرا هذه المواقف بشدة؛ أولهما معرفة الموقف؛ فالمهاجمون الذين يتسمون بالعنف غالبًا ما يستخدمون عنصر المفاجأة كي ينالوا من الأشخاص غير المستعدين للقتال، فعندما يفاجأ الإنسان؛ تُشَلّ قدرته على القيام برد فعل ناجح؛ مما يعطي المهاجم عنصر الأفضلية لإنهاء القتال لصالحه، ولكن ماذا يمكنك أن تفعل إذا توقعت المواجهات العنيفة قبل ثوانٍ من وقوعها؟ إن الانتباه لما يحيط بك والبحث عن الإشارات المرئية التي تدل على وجود هجوم وشيك يمكن أن تزيد من وقت رد الفعل لديك.
