barbie_douce الأحد 29 أبريل 2007, 12:05اكتشف علميا أن نوعية الطعام تؤثر على نفسية الانسان وإليكم بعض الأمثلة:
1- البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة
2- الخــس يعمل على تهدئة الأعصاب
3- الجبن القريش، والحمص مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها
4- الطماطـــم تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته
5- الجـــزر يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية
6- المح، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة
7- الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الاسترخاء والخمول
8- التمــــر يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب
9- الشــيـكولاته تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب،وتمنع الإحساس بالتوتر
10- المـوز تساعد على التأمل وحسن التفكير
1- البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات، والحبوب الكاملة القشرة تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة
2- الخــس يعمل على تهدئة الأعصاب
3- الجبن القريش، والحمص مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها
4- الطماطـــم تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته
5- الجـــزر يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية
6- المح، وصفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن، وفول الصويا تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة
7- الكبد، والأرز، والقمح، والخميرة تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الاسترخاء والخمول
8- التمــــر يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب
9- الشــيـكولاته تسبب حالة من الانتشاء والراحة، وتقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب،وتمنع الإحساس بالتوتر
10- المـوز تساعد على التأمل وحسن التفكير
