أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل
ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم Icon_cool

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم Rajol-almostahil_normal
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم IbTHSnD
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم M28YJXt

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل
ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم Icon_cool

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم Rajol-almostahil_normal
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم IbTHSnD
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم M28YJXt

أفد و استفد Afid wa Istafid

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter







    ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم

    فيفي
    فيفي
    » أفـيـدي(ة) نشيط(ة) «



    الجنس : انثى
    عدد الرسائل : 114
    Localisation : على الارض
    infos : كن ابن من شئت و اكتسب ادبا يغنيك محموده عن النسب
    نقاط : 5214
    تاريخ التسجيل : 04/08/2010

    بطاقة الشخصية
    مزاجي: جيد
    التميز:
    منتداك المفضل: حواء

    lol ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم

    مُساهمة  فيفي الأربعاء 01 ديسمبر 2010, 19:58

    ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم

    ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم 222148
    ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم 24fh6
    أسباب التحدث أثناء النوم
    ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم 24fh6







    يعتبر التحدث أثناء النوم تفريغ لما في داخلك من
    قلق أو إضطراب نفسي وتزداد فرصه التحدث
    أثناء النوم إذا ذهبت إلى النوم وأنت متعب
    ذهنيا أو جسديا .

    بل ومن الغريب أنه يمكنك أن

    تتحدث وأنت نائم بأشياء لا تستطيع

    التحدث بها أمام الآخرين .




    ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم 67742842بعض النصائح لتفادى هذا الشيىء ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم 67742842




    * عدم الكتمان والإفصاح بما يجول في خاطرك
    لأصحابك أو للأشخاص المقربين لك .


    * أيضا عليك بالتفاؤل وعدم اليأس .

    * يجب عليك دائماً ممارسة الرياضة بإنتظام
    وعليك بالتغذية المفيدة للجسم من الفيتامينات
    والأملاح والمعادن التي تساعدك على
    إسترجاع طاقتك المفقودة
    و تشعرك بالتحسن و الإرتياح الدائم.

    * حاول أن تذهب الى النوم غير متعب الجسد
    " يعني عدم بذل مجهود خرافي أثناء النهار"
    أو أن تكون مرهق الفكر "
    بمعني أصح نام وأنت مرتاح البال ولا تفكر
    في أي شيء قبل النوم،كما يفضل
    إجتناب شرب المنبهات كالشاي والقهوة
    ويمكن الإستعانة بالمشروبات المهدئة كالينسون
    وعدم ملئ المعده بالطعام قبل النوم مباشرة

    اما عن الجانب الدوائي فلا تقلق
    فأنت لست بحاجة الى اي علاج .



    ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم Hammockmanrelaxinglgclr أحلام سعيدهما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم Hammockmanrelaxinglgclr



    ما هى الأسباب التى تجعل البعض يتحدث و هو نائم D4eh6dy2ig2

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 28 مارس 2024, 17:29