أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل
انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! Icon_cool

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! Rajol-almostahil_normal
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! IbTHSnD
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! M28YJXt

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل
انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! Icon_cool

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! Rajol-almostahil_normal
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! IbTHSnD
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! M28YJXt

أفد و استفد Afid wa Istafid

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter







3 مشترك

    انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!!

    avatar
    Black Duck
    » أفـيـدي(ة) جديد(ة) «



    الجنس : انثى
    عدد الرسائل : 10
    نقاط : 4990
    تاريخ التسجيل : 21/08/2010

    بطاقة الشخصية
    مزاجي:
    التميز:
    منتداك المفضل:

    انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! Empty انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!!

    مُساهمة  Black Duck السبت 21 أغسطس 2010, 15:29

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    لا تحاولي وضع يدك على خدك حتى لو كنتي تجلسين وحيدة وغارقة في التفكير في أمر ما
    (لأن ذلك يترك خطوط وتجاعيد على بشر الوجه).

    اجلسي دائما بشكل صحي بحيث يكون عنقك منتصبا. (لأنك إذا جلستي وكان عنقك بين كتفيك فإن هذا الوضع غير صحي (و مؤلم للعنق ، ومن جهة أخرى فإنه يسبب ارتخاء في عضلات العنق وتصاب بالتجاعيد، مما يؤثر على جمال وجهك

    لا تمضغي طعامك على جانب واحد. ( لأن ذلك من شأنه إرخاء عضلات هذا الجانب ، دون عضلات الجانب الآخر مما (يسبب تجاعيد مبكرة لهذا الجانب
    لا ترفعي حاجبيك إلى أعلى أثناء المحادثة أو إعطاء إشارة ما، ولا تحاولي ضم حاجبيك عند الحزن أو الغضب.( قد يكون (الأمر خارجا عن إرادتك ولكن بالتدريب قد تتعودين

    لا تستعملي وسادة قاسية أو عالية أثناء النوم.( لأن ذلك من شأنه أن يحدث علامات في وجهك تلاحظينها عندما تستيقظين، (وسرعان ما تختفي، لكنها تترك أثرا صغيرا يكون بداية لخطوط من التجاعيد

    احرصي على شرب ستة أكواب من المياه يوميا على الأقل.( لأن الماء هو العامل الأساسي الذي يساعد على ليونة (ونضارة البشرة
    عيون الهوى
    عيون الهوى
    » أفـيـدي(ة) مبتدئ(ة) «



    الجنس : انثى
    عدد الرسائل : 36
    نقاط : 5239
    تاريخ التسجيل : 16/01/2010

    بطاقة الشخصية
    مزاجي:
    التميز:
    منتداك المفضل:

    انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! Empty رد: انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!!

    مُساهمة  عيون الهوى الإثنين 23 أغسطس 2010, 14:45

    بلاك داك

    معلومات قيمة ومفيدة

    مشكورة اختي عليها
    avatar
    Black Duck
    » أفـيـدي(ة) جديد(ة) «



    الجنس : انثى
    عدد الرسائل : 10
    نقاط : 4990
    تاريخ التسجيل : 21/08/2010

    بطاقة الشخصية
    مزاجي:
    التميز:
    منتداك المفضل:

    انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! Empty رد: انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!!

    مُساهمة  Black Duck الإثنين 23 أغسطس 2010, 22:02

    العفو عيون الهوى نورتي صفحتي مشكورة على مرورك
    shrimpos
    shrimpos
    ::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::

    ::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::


    الجنس : انثى
    من برج : الحمل
    عدد الرسائل : 1053
    infos : المهم فيما تراه هو ما تتطلع إليه
    نقاط : 6998
    تاريخ التسجيل : 25/02/2008

    بطاقة الشخصية
    مزاجي: جيد
    التميز: مميز شهر شتنبر
    منتداك المفضل: الطبخ و التغذية

    انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! Empty رد: انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!!

    مُساهمة  shrimpos الجمعة 03 سبتمبر 2010, 14:26

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    chokran 3ala nasa2i7
    انتبهي ... عادات يومية قد تؤذي جمالكِ !!! Icon_flower

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 28 مارس 2024, 08:32