أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل
أطعمة مفيدة للأسنان Icon_cool

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين أطعمة مفيدة للأسنان Rajol-almostahil_normal
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين أطعمة مفيدة للأسنان IbTHSnD
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين أطعمة مفيدة للأسنان M28YJXt

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

أفد و استفد Afid wa Istafid

حللت أهلا ووطئت سهلا يا زائرنا الكريم. المرجوا منك أن تعرّف بنفسك و تدخل المنتدى معنا.

إن لم يكن لديك حساب بعد، نتشرف بدعوتك لإنشائه بالضغط على زر التسجيل
أطعمة مفيدة للأسنان Icon_cool

قراءة و تحميل روايات رجل المستحيل كاملة أونلاين أطعمة مفيدة للأسنان Rajol-almostahil_normal
قراءة و تحميل روايات ملف المستقبل كاملة أونلاين أطعمة مفيدة للأسنان IbTHSnD
قراءة و تحميل روايات ما وراء الطبيعة كاملة أونلاين أطعمة مفيدة للأسنان M28YJXt

أفد و استفد Afid wa Istafid

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى الثقافة، التعلم و الترفيه Forum de culture, apprentissage et divertissement


مواقع ننصح بزيارتها A visiter







3 مشترك

    أطعمة مفيدة للأسنان

    الادريسي
    الادريسي
    ::مشرف قسم الصحابة و التابعون::



    الجنس : ذكر
    عدد الرسائل : 2308
    Localisation : Genei-Ryodan
    infos : حفيد رسول الله
    نقاط : 7482
    تاريخ التسجيل : 21/10/2007

    بطاقة الشخصية
    مزاجي: عادي
    التميز: مميز شهر مارس
    منتداك المفضل: العام

    أطعمة مفيدة للأسنان Empty أطعمة مفيدة للأسنان

    مُساهمة  الادريسي الخميس 09 أبريل 2009, 17:09

    إذا كنت ترغب في الحصول على أسنان صحية وبراقة عليك بتناول بعض الأطعمة المفيدة للأسنان بصفة خاصة مثل الكرفس فهو يحمي الأسنان من خلال عملية مضغه التي تتطلب إفرازا لكثير من اللعاب في الفم والذي يعمل بدوره على إبطال مفعول الجراثيم التي تسبب نخر الأسنان، كما أن قضمه يُعد بمثابة تدليك للثة فيؤدي إلى تنشيطها وحمايتها من الالتهابات، الجبن أيضا يعد من الأطعمة المفيدة جدا للأسنان لاحتوائه على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات ومرتفعة من الكالسيوم والفوسفات مما يعمل على حفظ وتوازن تركيز الهيدروجين في الفم، كذلك الأمر بالنسبة للشاي الأخضر الذي يحتوي على مادة تسمى <<كاستينز>> تقتل الجراثيم التي تحوّل السكر في الفم إلى طبقة البلاك المضرة بصحة اللثة، ومع أن البصل يترك رائحة غير محببة في الفم إلا أنه من أهم الأطعمة المفيدة للأسنان لاحتوائه على عناصر كبريتية قوية مضادة للجراثيم، بشرط تناوله نيّئا وفور تقشيره ليتم الاستفادة من تلك العناصر.
    LI NU XA
    LI NU XA
    » أفـيـدي(ة) فضي(ة) «



    الجنس : انثى
    عدد الرسائل : 1516
    Localisation : lVl ohammedia
    infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
    نقاط : 6512
    تاريخ التسجيل : 08/12/2007

    بطاقة الشخصية
    مزاجي: جيد
    التميز: -
    منتداك المفضل: التسالي

    أطعمة مفيدة للأسنان Empty رد: أطعمة مفيدة للأسنان

    مُساهمة  LI NU XA الخميس 09 أبريل 2009, 22:13

    chokran lacamell
    ana makanakolch lkrafess + lbessla khashom ykono taybin Sad
    shrimpos
    shrimpos
    ::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::

    ::مشرفة منتدى الطبخ و التغذية::


    الجنس : انثى
    من برج : الحمل
    عدد الرسائل : 1053
    infos : المهم فيما تراه هو ما تتطلع إليه
    نقاط : 6998
    تاريخ التسجيل : 25/02/2008

    بطاقة الشخصية
    مزاجي: جيد
    التميز: مميز شهر شتنبر
    منتداك المفضل: الطبخ و التغذية

    أطعمة مفيدة للأسنان Empty رد: أطعمة مفيدة للأسنان

    مُساهمة  shrimpos الجمعة 10 أبريل 2009, 20:37

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


    chokran lacamel.. ana be3dak kanakol lcrafess w chi lakhor.. lbesla oho a par f chlada dial maticha w lekhiyar lool

    flower
    LI NU XA
    LI NU XA
    » أفـيـدي(ة) فضي(ة) «



    الجنس : انثى
    عدد الرسائل : 1516
    Localisation : lVl ohammedia
    infos : jouer pour vivre et non pas vivre pour jouer
    نقاط : 6512
    تاريخ التسجيل : 08/12/2007

    بطاقة الشخصية
    مزاجي: جيد
    التميز: -
    منتداك المفضل: التسالي

    أطعمة مفيدة للأسنان Empty رد: أطعمة مفيدة للأسنان

    مُساهمة  LI NU XA الجمعة 10 أبريل 2009, 20:41

    hhhhhhhhhhhhhhhhhhh
    3rafti tfakert wahed lmara kona galssin ana o 2 bnat f snack galina achno bghitoo
    golna lo les salades achno kayn
    galina salade .... ..... ..... et marocaine
    galet lo sahebti achno fih had marocaine
    gal liha maticha + basla

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس 28 مارس 2024, 18:21