أغلب الناس يصفون الشاي أنه مشروب يضبط المزاج، وهذا صحيح علميا، فقد أكدت دراسة حديثة وجود ارتباط قوي بين استهلاك الشاي والحالة النفسية.
الدراسة التي أُجريت أثناء رحلة لتسلُّق جبل (إفرست)أظهرت أن فنجانا واحدا إلى فنجانين من الشاي على مدار اليوم، كان له تأثيرات إيجابية على الحالة النفسية للمتسابقين، فقد حسّن الشاي من أدائهم الحركي وقدرتهم على التركيز واليقظة، كما قلّل من شعورهم بالتعب.
أضافت الدراسة أن الشاي يُعد أيضا مصدرا ممتازا لمادة(الفلورايد) التي تسهم في المحافظة على الأسنان سليمة، كما أنه غني بمضادات الأكسدة التي تحافظ على خلايا الجسم، وتوفر الوقاية ضد الأورام.
المصدر:مجلة مــــــــــــــــــــــــاجد
